Ceci est un blog sur l'art-thérapie, le journal créatif et les utilisations que l'on peut en faire... lorsqu'on est très émotif !
The theme of the creative every day challenge (see on the right for the link) is for january : Cosmos I'm not so proud of what happened, but I've got the flu and it's delightful to be able to just do something, after all, because reading is hard and working...
Two books I found useful : one to delight myself : "Eat, pray, Love" d'Elizabeth Gilbert. A freshly divorced young woman goes to Italy then India in search of reconnection with herself and God. The style is fluid, really personnal, and grips you from...
ATC... derrière ce sigle (encore un !) se cache les "artist's trading cards" c'est-à-dire les cartes d'artiste à échanger. Tous les media d'art plastique sont permis du moment qu'on respecte le format (2,5 pouces par 3,5 pouces ou environ 6 par 9 cm pour...
I'm taking part to a new challenge hosted by Leah Piken Kolidas : the Creative Every Day Challenge. I hope it will boost my creativity with themes to share with you. The May theme is "intuition" -------- Je participe à un nouveau défi : "Créative chaque...
As an art=happy project I tried to carve out an eraser into a stamp. In order to mix two prompts I decided to carve a number and make an art journal page about it... But I forgot to think to reverse it ! So I had to look for the answer to everything (thank...
Dessiner ses émotions fait du bien, soit. Mais prendre soin de soi, c'est non seulement prendre soin de son coeur, mais aussi de son corps. Quelques idées revigorantes : - Prendre un bain chaud, éventuellement moussant - Se frictionner avec un exfoliant...
Par ce blog, je souhaite vraiment donner un coup de pied à la dépression et je la sens déjà ce dissoudre. S'engager dans un nouveau projet à le pouvoir de réveiller notre énergie. Encore faut-il tenir sur le long terme. Les engagements que je tiens depuis...
Je m'amuse tellement avec les nouvelles techniques que je suis en train d'apprendre en art journaling... Lorsqu'un page ne me plaît pas, je n'hésite pas à la déchirer pour en reconstruire une nouvelle, ainsi il n'y a rien de perdu... sinon, une couche...
To celebrate my change, I mean, all this creative activities that throw depression away, I want to write a prayer of gratitude To the Spirit in the Universe You make me feel real My heart's thriving again Since I'm not alone I see the brilliance of Nature...
Pour faciliter votre éveil créatif, il serait idéal d'avoir un coin dans votre habitat dédié à la créativité. Que ce soit une pièce entière, un coin de table où vous pouvez laisser vos affaire en désordre quand la peintu re sèche (n'y a-t-il pas un peu...
Cet été j'ai eu l'occasion de visiter Marseille et de poursuivre par quelques jours en Italie ! Que de moment merveilleux ! Mais ce que j'ai le plus apprécié, c'est que mes hôtes m'ont laissé le temps de faire un journal de cette aventure... je n'aurais...
De magnifiques idées de techniques à essayer sur Daisy Yellow; Art = happy ! Avec une liste de défis tous les mois liste retenue pour cette fin de mois : (je vais essayer de croiser ceci avec le thème Intuition de Creative Every Day) 8 projets retenus...
Pour réveiller sa créativité, rien de tel que d'expérimenter de nouvelles techniques. J'ai trouvé un tutoriel en anglais pour imiter l'impression "Batik" sur papier : * Apposer la couleur de fond (claire) sur du papier cartonné * Enduire un tampon encreur...
Avant d'effectuer un exercice d'art-thérapie, on peut aligner son esprit sur l'instant présent en effectuant un petit rituel tel que ceux-ci : faire brûler de l'encens... diffuser des huiles essentielles... prendre cinq grandes respirations... méditer...
Voici mon premier post sur le journal créatif ! J'ai tellement hâte de vous faire partager ce concept ! Une présentation : il s'agit d'allier dessin et écriture dans un carnet pour exprimer ses humeurs, ses émotions, ses ressentis, laisser vagabonder...
Plusieurs sources d'inspiration pour ce post : le "juicy journaling" (voir à droite) sur le thème des "possibilités" qui m'a redonné confiance en moi, et le thème d'ABCcreativity (Creating Dreams Come True) : "being present". Être présent avec ce que...
Yes, this is the internal shift part of the Creating Dreams Come True ! I've made up my mind on topics and created some affirmations for them : This is my health : I feel bodacious ! This my creativity : I live and write juicy ! This is my love : I'm...
Pour que votre vie se rapproche de la vision de vos rêves, voici un outil magnifique : Le collage visionnaire. Une référence : Visioning, Ten steps to Designing the life of your Dreams, de Lucia Capacchione. Il s'agit dans un premier temps de se détendre...
I'm taking part of the course of Shelley Klammer, Collage for self discovery. My first attempt at spontaneous collage : I'm flying into the unknown. What's behind the waterfall ? You only see my crown, behind the darkmoon. Would you pray with me near...
Le shadow painting est une technique simple et amusante utilisant un liner qui permet de dessiner les contours. Une fois que l'on a coloré la carte ou le tableau, on gomme le liner et le fond du papier apparaît. Le fait qu'il y ait un rebord (le liner)...
Souvent, nous sommes accaparés par notre mental et ses ruminations. Des peurs anciennes nous hantent, si anciennes que nous ne savons plus de quoi nous avons peur. Nous pouvons faire une liste de ces peurs anciennes : peur de ne pas plaire, peur de ne...
je participe à deux nouveaux cours en ligne et c'est génial ! Un cours de collage, "collage for self discovery" http://www.expressiveartworkshops.com/collage-for-self-discovery-e-course-part-1/ que je reçois en pdf par mail,avec un forum de discussion,...
Par ce b log, je voudrais présenter mon utilisation de l'art-thérapie pour gérer mes émotions. Les outils principaux que j'utilise sont le journal créatif l'écriture et le dessin, ainsi que leur auto-analyse. Je voudrais vous faire connaître des ouvrages...
Oui, vous pouvez tranformer votre vie ! Songez à ce qui vous manque le plus... Fermez les yeux... Prenez cinq longuez respirations en songeant à votre ventre qui se gonfle et se dégonfle... Ouvrez les yeux et dessinez une petite fée avec une belle baguette...
a few weeks ago, I had a day dream while journaling... I wanted to met my inner child and it lead me in a wonderful park near a lake where I met this Angel called Azrael... I learn later that this particular angel is the one who help when you are grieving...
